Vi ho già parlato di cos’è la diastasi addominale post parto e come ho scoperto di averla; poi ho scritto un articolo anche su come curare la diastasi addominale. Oggi mi soffermerò su due aspetti pratici essenziali: l’autovalutazione e l’ecografia per la diastasi addominale. Per evitare spese inutili ed esami non necessari, leggete fino in fondo questo breve articolo e se volete ponete le vostre domande nei commenti.
Autovalutazione diastasi addominale: come farla a casa da sole
Un piccolo promemoria su come riconoscere la diastasi addominale. La cosa più semplice è osservare la propria pancia e fare l’autovalutazione.